Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Элеутерококк. Полезные свойства «Сибирского женьшеня»
    Элеутерококк. Полезные свойства «Сибирского женьшеня» Элеутерококк является колючим кустарником с сильно ветвящимся горизонтальным корневищем, которое и представляет основной интерес в народной медицине. Второе свое название «Сибирский женьшень», это растение получило по причине того, что в нем содержатся почти все полезные элементы, находящиеся в женьшене.
  • Волчанка. Как ускорить лечение волчанки народными методами
    Волчанка. Как ускорить лечение волчанки народными методами Волчанка является очень серьезным недугом, чаще всего проявляющаяся у людей страдающих воспалением суставов, хронической усталостью, повышенной чувствительностью к лучам солнца, язвами слизистой и т.п. Основным и наиболее характерным проявлением данного заболевания является сыпь красного цвета, которая локализируется в форме бабочки в области переносицы.
  • Кожа лица – зеркало здоровья. Самодиагностика заболеваний по коже лица
    Кожа лица – зеркало здоровья. Самодиагностика заболеваний по коже лица Кожа лица – зеркало здоровья. По коже на лице (ее внешнему виду) можно определить состояние внутренних органов. Ведь признайтесь, что каждый из нас, знакомясь с новым человеком, первым делом обращает внимание на его лицо.
  • Бородавки. Как избавиться от бородавок
    Бородавки. Как избавиться от бородавок Бородавки являются вирусным кожным заболеванием, чаще всего которым подвержены, заражаться маленькие дети и подростки. Возбудителем заболевания является вирус, вызывающий проявление на кожных покровах уродливых кожистых наростов.
Пред След

Зимний макияж. Как заставить космет…

16.12.2015 Просмотров:2326 Макияж

Зимний макияж. Как заставить косметические средства работать на нас

Зимний макияж важен не только в новогодние праздники и на протяжении двухнедельных январских каникул. Ведь...

Подробнее »

Модный make-up сезона осень/зима 20…

10.10.2016 Просмотров:1674 Макияж

Модный make-up сезона осень/зима 2016-2017

Модный make-up сезона осень/зима 2016-2017 станет темой сегодняшнего разговора. Make-up, это завершающий штрих любого образа,...

Подробнее »

Быстрый макияж. Как сделать макияж …

26.10.2015 Просмотров:3002 Макияж

Быстрый макияж. Как сделать макияж быстро и красиво?

Быстрый макияж – реально ли выполнить его красиво? Или необходимо тратить на эту процедуру не...

Подробнее »

Трендовые модели юбок лета 2016

28.03.2016 Просмотров:1799 Мода и стиль

Трендовые модели юбок лета 2016

Трендовые модели юбок лета 2016, это то о чем мы хотим поговорить сегодня. Ведь женская...

Подробнее »

Увлажнение кожи. Как увлажнять кожу…

15.03.2015 Просмотров:3779 Уход за телом

Увлажнение кожи. Как увлажнять кожу в домашних условиях

Увлажнение кожи является важным фактором ее здоровья, а также красивого внешнего вида. Касается это не...

Подробнее »

Лоферы. Мужской шик в женской моде

19.08.2015 Просмотров:1640 Мода и стиль

Лоферы. Мужской шик в женской моде

Лоферы – это изначально мужская обувь, но в наше время она тала неотъемлемой частью гардероба...

Подробнее »
Пред След

Дыхание Радости. Важнейшие упражнен…

11.02.2015 Просмотров:6811 Фитнес и йога

Дыхание Радости. Важнейшие упражнение техники цигун

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для...

Подробнее »

Йога при остеохондрозе

02.11.2015 Просмотров:2520 Фитнес и йога

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти...

Подробнее »

Йога для беременных. В чем польза и…

22.01.2015 Просмотров:4225 Фитнес и йога

Йога для беременных. В чем польза и риск

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не...

Подробнее »

Аксессуары для занятия йогой

18.09.2016 Просмотров:1542 Фитнес и йога

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые...

Подробнее »

Кроссфит. Что такое кроссфит и с че…

06.03.2017 Просмотров:1333 Фитнес и йога

Кроссфит. Что такое кроссфит и с чего его начинать

Сегодняшнее разнообразие тренировочных комплексов, доступное в любом из фитнес-клубов, просто поражает. Вы можете подумать, что...

Подробнее »

Боли в спине. Как избавиться при по…

13.01.2015 Просмотров:4589 Фитнес и йога

Боли в спине. Как избавиться при помощи простых упражнений

Боли в спине, чаще всего, сигнализирует о каких – то нарушениях патологического характера, происходящих в...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.