Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Дисменорея. Как вылечить болезненные месячные народными средствами
    Дисменорея. Как вылечить болезненные месячные народными средствами Дисменорея – это болезненные менструации, которыми страдают многие молодые женщины. Каковы же причины, вызывающие дисменорею и можно ли избавиться от нее народными методами? Давайте рассмотрим подробнее.
  • Молочница. Причины возникновения заболевания и как от него избавиться
    Молочница. Причины возникновения заболевания и как от него избавиться Молочница или вульвовагинальный кандидоз является широко распространенным заболеванием. Симптомы молочницы не понаслышке знакомы большинству женщин. Но при этом лечить это заболевание следует после обращения к врачу, т.к. он точно знает, как избавиться от молочницы, а также избежать возникновения иных заболеваний, которые зачастую ходят с ней в паре.
  • Заболевания печени. Как вылечить заболевания печени народными средствами
    Заболевания печени. Как вылечить заболевания печени народными средствами Заболевания печени сегодня являются серьезной и глобальной проблемой всего человечества. Все мы подвергаемся воздействию вредных внешних факторов, отравляемся токсичными и ядовитыми веществами, попадающими в наш организм посредством продуктов питания, медикаментозных средств и т.п. Поэтому такой вопрос, как лечение печени народными средствами сегодня интересует многих.
  • Грудные имплантаты. Как выбирать и какие последстсвия
    Грудные имплантаты. Как выбирать и какие последстсвия Грудные имплантаты для увеличения груди, что говорят о них специалисты? Любая представительница прекрасного пола мечтает о красивой груди.
Пред След

Быстрый макияж. Как сделать макияж …

26.10.2015 Просмотров:2067 Макияж

Быстрый макияж. Как сделать макияж быстро и красиво?

Быстрый макияж – реально ли выполнить его красиво? Или необходимо тратить на эту процедуру не...

Подробнее »

Смоки-айс. Макияж в стиле дымчатых …

23.04.2015 Просмотров:2019 Макияж

Смоки-айс. Макияж в стиле дымчатых глаз

Смоки-айс или макияж в стиле дымчатых глаз уже много лет не сдает своих позиций. Он...

Подробнее »

Укрепление ногтей. Как укрепить ног…

14.10.2015 Просмотров:2354 Уход за телом

Укрепление ногтей. Как укрепить ногти в домашних условиях

Укрепление ногтей является одним из важнейших составляющих за их уходом. В наше время многочисленных и...

Подробнее »

Как укрепить ногти: биогель для ног…

19.09.2017 Просмотров:192 Уход за телом

Как укрепить ногти: биогель для ногтей

Сегодня в маникюрных салонах одной из самых популярных процедур является укрепление ногтей при помощи биогеля....

Подробнее »

Маска из кабачков – полезные свойст…

02.09.2016 Просмотров:710 Уход за лицом

Маска из кабачков – полезные свойства и рецепты

Маски из кабачков для лица очень легко приготовить в домашних условиях. Кабачковые маски для лица...

Подробнее »

Уход за руками. Как правильно ухажи…

10.06.2016 Просмотров:2176 Уход за телом

Уход за руками. Как правильно ухаживать за кожей рук в домашних условиях

Уход за руками, это процедура не менее важная, чем уход за лицом. Ухоженные, красивые руки...

Подробнее »
Пред След

Стретчинг. Какая польза от занятия …

11.03.2015 Просмотров:7819 Фитнес и йога

Стретчинг. Какая польза от занятия стретчингом

Стретчинг представляет собой одну из разновидностей аэробики, которая направлена на растягивание мышечной массы. Отличительная черта...

Подробнее »

Упражнения эффективного оздоровлени…

12.01.2015 Просмотров:4310 Фитнес и йога

Упражнения эффективного оздоровления. Счет 1:0 в вашу пользу

Упражнения  с высоким  оздоровительным эффектом очень важны для тех, кто хочет вернуть свое пошатнувшееся здоровье...

Подробнее »

Упражнение бурпи. Особенности, уник…

18.12.2015 Просмотров:5906 Фитнес и йога

Упражнение бурпи. Особенности, уникальность и техника выполнения

Упражнение бурпи, это необычный и уникальный во всех смыслах вид тренировки, способствующий быстрому сжиганию лишних...

Подробнее »

Кроссфит. Что такое кроссфит и с че…

06.03.2017 Просмотров:879 Фитнес и йога

Кроссфит. Что такое кроссфит и с чего его начинать

Сегодняшнее разнообразие тренировочных комплексов, доступное в любом из фитнес-клубов, просто поражает. Вы можете подумать, что...

Подробнее »

Хатха йога. Баланс тела, ума и энер…

14.10.2016 Просмотров:1017 Фитнес и йога

Хатха йога. Баланс тела, ума и энергии

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных...

Подробнее »

Какие тренировки улучшают состояние…

08.02.2016 Просмотров:3474 Фитнес и йога

Какие тренировки улучшают состояние кожи

Какие тренировки улучшают состояние кожи? Ведь занятие спортом, это не только замечательный способ привести собственную...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.