Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Фригидность. Почему она возникает и как ее лечить
    Фригидность. Почему она возникает и как ее лечить Фригидность - снижение женского полового влечения. Почему она возникает? В чем ее причины? Одним из желаний, подсознательно заложенных любой здоровой женщине, является физическое влечение к противоположному, сильному полу.
  • Остеопороз. Как лечить остеопороз народными средствами
    Остеопороз. Как лечить остеопороз народными средствами Остеопороз является заболеванием, поражающим человеческий скелет, нарушая плотность и структуру костной ткани. У людей, которые страдают данным заболеванием, полностью изменена архитектура скелета, кости становятся очень рыхлыми и хрупкими, что является причиной частых переломов, даже при минимальных нагрузках.
  • Хроническая усталость. Как побороть хроническую усталость
    Хроническая усталость. Как побороть хроническую усталость Хроническая усталость, почему она возникает и как ее можно побороть? Если вы ведете не совсем правильный образ жизни, то вполне можете столкнуться с такой распространенной на сегодняшний день проблемой, как хроническая усталость.
  • Дисбактериоз влагалища
    Дисбактериоз влагалища Дисбактериоз влагалища (дисбиоз) представляет собой отклонение от нормы микрофлоры влагалищной среды. В той либо иной степени данным заболеванием страдает большая часть женского населения. Как правило, проявления этого заболевания малозначительны, но способны привести к серьезнейшим проблемам.
Пред След

Летние брюки. Какие брюки популярны…

12.07.2015 Просмотров:394 Мода и стиль

Летние брюки. Какие брюки популярны летом 2015 года

Летние брюки должны быть удобными, красивыми и качественными, т.к. они являются одной из базовых вещей...

Подробнее »

С чем носить дублёнку? Правила ноше…

18.10.2015 Просмотров:8404 Мода и стиль

С чем носить дублёнку? Правила ношения зимней одежды

С чем носить дубленку? Такой вопрос интересует большинство женщин имеющих «счастье» проживать в условиях «теплых»...

Подробнее »

Зимний макияж. Как заставить космет…

16.12.2015 Просмотров:2125 Макияж

Зимний макияж. Как заставить косметические средства работать на нас

Зимний макияж важен не только в новогодние праздники и на протяжении двухнедельных январских каникул. Ведь...

Подробнее »

Бренд Santoni. Совершенство и креат…

26.10.2016 Просмотров:954 Мода и стиль

Бренд Santoni. Совершенство и креативность итальянских традиций

Бренд Santoni, это итальянская компания семейного типа, занимающаяся производством высококачественной обуви, средств за ее уходом,...

Подробнее »

Облепиховое масло. Как ухаживать за…

31.10.2016 Просмотров:891 Уход за волосами

Облепиховое масло. Как ухаживать за волосами при помощи облепихового масла

Облепиховое масло, это такое народное средство, о котором известно абсолютно всем. Его используют при лечении...

Подробнее »

Быстрый макияж. Как сделать макияж …

26.10.2015 Просмотров:2508 Макияж

Быстрый макияж. Как сделать макияж быстро и красиво?

Быстрый макияж – реально ли выполнить его красиво? Или необходимо тратить на эту процедуру не...

Подробнее »
Пред След

Табата для похудения. Японская гимн…

10.08.2016 Просмотров:1585 Фитнес и йога

Табата для похудения. Японская гимнастика как достойная альтернатива занятиям фитнесом

Табата для похудения, это японская гимнастика способная стать настоящим спасением тем, кто уже отчаялся избавиться...

Подробнее »

Гимнастика Хаду. Упражнения для пох…

13.02.2017 Просмотров:1686 Фитнес и йога

Гимнастика Хаду. Упражнения для похудения

Гимнастика Хаду, это уникальный способ избавиться от лишних килограммов, омолодить организм в целом и укрепить...

Подробнее »

Упражнения эффективного оздоровлени…

12.01.2015 Просмотров:4661 Фитнес и йога

Упражнения эффективного оздоровления. Счет 1:0 в вашу пользу

Упражнения  с высоким  оздоровительным эффектом очень важны для тех, кто хочет вернуть свое пошатнувшееся здоровье...

Подробнее »

Пилатес. Основные принципы и упражн…

09.05.2016 Просмотров:1598 Фитнес и йога

Пилатес. Основные принципы и упражнения

Пилатес сегодня представляют во многих фитнес клубах. Но не многие знают при этом, что же...

Подробнее »

Гимнастика для шеи. Упражнения для …

11.07.2015 Просмотров:2935 Фитнес и йога

Гимнастика для шеи. Упражнения для сохранения здоровья, красоты и молодости

Гимнастика для шеи благодаря подтянутости мышц и упругости кожи, позволит вам не только скрыть свой...

Подробнее »

Какие тренировки улучшают состояние…

08.02.2016 Просмотров:4064 Фитнес и йога

Какие тренировки улучшают состояние кожи

Какие тренировки улучшают состояние кожи? Ведь занятие спортом, это не только замечательный способ привести собственную...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.