Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Природные антибиотики. Что надо знать о природных антибиотиках и их применении?
    Природные антибиотики. Что надо знать о природных антибиотиках и их применении? Природные антибиотики уже давно использует не только народная, но и традиционная медицина. Биологи еще в 30-е года прошлого столетия официально доказали, что благодаря фитонцидам (природным антибиотикам) убийственным для многих вредных организмов, содержащимся в лекарственных растениях, можно, если не полностью излечиться от какой-либо болезни, то существенно повлиять на ее течение в…
  • Уникальная методика восстановления зрения. Очки больше не нужны
    Уникальная методика восстановления зрения. Очки больше не нужны Уникальная методика восстановления зрения спасет твоё зрение. Ты удивишься, когда заметишь, что очки больше не нужны! Все знают, что если долго не использовать определенную группу мышц, то они ослабевают.
  • Летняя жара. Как спастись от летней жары
    Летняя жара. Как спастись от летней жары Летняя жара доставляет людям дискомфорт, сильно изнуряет и может принести здоровью вред. Высокая температура окружающей среды является очень серьезной нагрузкой для человеческого организма, она истощает нас как физически, так и морально, а также может привести к тепловым ударам, обострениям хронических заболеваний, обезвоживанию и т.п. Как же «не закипеть» в летнюю…
  • Цистит. Лечение цистита народными средствами
    Цистит. Лечение цистита народными средствами Цистит, это воспаление слизистой мочевого пузыря. Это заболевание одно из самых распространенных и страдает им в той либо иной форме приблизительно 25% женщин, а 10% имеют хронический цистит и эти цифры с каждым годом все возрастают. Сегодня мы хотим рассказать вам, как вылечить цистит народными средствами в домашних условиях.
Пред След

Модные стрижки 2016

26.02.2016 Просмотров:1298 Мода и стиль

Модные стрижки 2016

Модные стрижки 2016 года. Такой будет тема сегодняшней статьи, ведь какую бы модную одежду не...

Подробнее »

Естественный макияж. Как сделать мо…

17.05.2015 Просмотров:1889 Макияж

Естественный макияж. Как сделать молодой и свежий образ

Естественный макияж (nude look) на пике популярности уже несколько лет. У него масса плюсов. Он...

Подробнее »

Маска из кабачков – полезные свойст…

02.09.2016 Просмотров:615 Уход за лицом

Маска из кабачков – полезные свойства и рецепты

Маски из кабачков для лица очень легко приготовить в домашних условиях. Кабачковые маски для лица...

Подробнее »

Парфюмы. Модные ароматы лета и осен…

13.07.2016 Просмотров:1541 Мода и стиль

Парфюмы. Модные ароматы лета и осени 2016

Парфюмы являются неотъемлемой частью образа любой женщины. При помощи парфюмов каждая девушка может подчеркнуть не...

Подробнее »

Ночные маски для лица. Народные рец…

07.03.2016 Просмотров:1682 Уход за лицом

Ночные маски для лица. Народные рецепты ночных масок

Ночные маски для лица сделают вашу кожу эластичной и добавят ей необходимого тонуса, а также...

Подробнее »

Как правильно носить часы

10.06.2017 Просмотров:217 Мода и стиль

Как правильно носить часы

Наручные часы сегодня, это не только практичный, но и стильный аксессуар, который к тому же...

Подробнее »
Пред След

Аксессуары для занятия йогой

18.09.2016 Просмотров:798 Фитнес и йога

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые...

Подробнее »

Хатха йога. Баланс тела, ума и энер…

14.10.2016 Просмотров:883 Фитнес и йога

Хатха йога. Баланс тела, ума и энергии

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных...

Подробнее »

Кроссфит. Что такое кроссфит и с че…

06.03.2017 Просмотров:539 Фитнес и йога

Кроссфит. Что такое кроссфит и с чего его начинать

Сегодняшнее разнообразие тренировочных комплексов, доступное в любом из фитнес-клубов, просто поражает. Вы можете подумать, что...

Подробнее »

Боли в спине. Как избавиться при по…

13.01.2015 Просмотров:3557 Фитнес и йога

Боли в спине. Как избавиться при помощи простых упражнений

Боли в спине, чаще всего, сигнализирует о каких – то нарушениях патологического характера, происходящих в...

Подробнее »

Упражнение бурпи. Особенности, уник…

18.12.2015 Просмотров:5615 Фитнес и йога

Упражнение бурпи. Особенности, уникальность и техника выполнения

Упражнение бурпи, это необычный и уникальный во всех смыслах вид тренировки, способствующий быстрому сжиганию лишних...

Подробнее »

Пилатес. Основные принципы и упражн…

09.05.2016 Просмотров:1048 Фитнес и йога

Пилатес. Основные принципы и упражнения

Пилатес сегодня представляют во многих фитнес клубах. Но не многие знают при этом, что же...

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.