Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Хатха йога представляет собой учение о гармонии тела и духа, которая достигается при помощи различных способов воздействия на организм – пранаям (дыхательные практики), асан (физические позы тела), а также бандх и мудр (упражнения, управляющие внутренней энергией). Необходимо отметить, что хатха йога, это не только самостоятельный и полноценный путь самосовершенствования, но еще и рекомендуемый базис для выполнения высших йоговских практик.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Сентябрь 2016 11:27

Аксессуары для занятия йогой

Аксессуары для занятия йогой предназначены для того, чтобы тренировки сделать более комфортными и эффективными. Некоторые из таких приспособлений призваны облегчать выполнение основных асан. Какие же аксессуары для занятия йогой рекомендовано иметь в своем арсенале? Давайте рассмотрим подробнее.

Опубликовано в Фитнес и йога

Как усилить оргазм при помощи йоги? Именно об этом сегодня пойдет речь, ведь если верить статистике, то более 40% женщин во время секса оргазм вообще не испытывают. Поможет ли в этом йога?

Опубликовано в Фитнес и йога
Понедельник, 02 Ноябрь 2015 17:01

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти и другие вопросы интересуют сегодня многих, кто страдает данным недугом. Ведь считается, что данная философия, образ жизни и гимнастика в одном «лице» способна придать человеческому телу, не только привлекательную форму, но и помочь избавиться от целого ряда заболеваний.

Опубликовано в Фитнес и йога

Дыхание Радости, что это за практика? Как ее применять. И какие результаты ее использования для улучшения нашего здоровья?

Техника цигун йоги - Дыхание Радости способна излечить от всех накопившихся болезней.

Опубликовано в Фитнес и йога

Йога для беременных - это очень полезная физическая нагрузка. Но при этом все же не стоит пренебрегать некоторыми ограничениями, а начинающим "пузикам" вообще рекомендуется заниматься йогой только под личным контролем преподавателя.

Опубликовано в Фитнес и йога
Воскресенье, 18 Январь 2015 21:00

Как похудеть с помощью йоги

Как похудеть эффективно? И все-таки как похудеть без диет? Эти вопросы мучают многих людей, как молодых, так и в возрасте, страдающих лишним весом. Сейчас существует много способов для того чтобы сбросить лишний вес.

Опубликовано в Похудение

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим понятие йога и ее предназначение для людей. Разобраться с этим необходимо прежде всего для того чтобы понять какое влияние она имеет на ребенка.

Опубликовано в Фитнес и йога

Здоровье

  • Бесплодие. Как лечить женское бесплодие народными методами
    Бесплодие. Как лечить женское бесплодие народными методами Бесплодие в наше время – достаточно распространенный диагноз, ставят который как женщинам, так и мужчинам. Под данным диагнозом понимают неспособность половозрелых людей производить потомство. По статистическим данным, бесплодием страдает приблизительно 20% семейных пар. Можно ли побороть женское бесплодие народными методами?
  • Чай лапачо. Целебный напиток для укрепления иммунной системы и общего укрепления здоровья
    Чай лапачо. Целебный напиток для укрепления иммунной системы и общего укрепления здоровья Чай лапачо является уникальным целебным напитком, обладающим огромным количеством полезных свойств. Этот целебный напиток поддерживает иммунитет и способен поставить на ноги даже тех, у кого наблюдаются серьезные заболевания.
  • Омоложение организма. Домашние рецепты и советы
    Омоложение организма. Домашние рецепты и советы Омоложение организма – вопрос волнующий многих женщин, и это не удивительно. При том, что омолодить организм и сохранить молодость совсем не трудно, если к этому подойти со знанием дела и серьезно.
  • Комплексное очищение организма. Какие его главные составляющие
    Комплексное очищение организма. Какие его главные составляющие Комплексное очищение организма приводит к полному очищению и оздоровление организма, поэтому очень важно провести его правильно. Пожалуй, нет такого человека, которому бы не было бы знакомо такое состояние, когда абсолютно ни чего не хочется делать и за все, что вы беретесь, попросту валится из рук.
Пред След

Вязаный маникюр. Как одеть ноготки …

17.12.2015 Просмотров:3333 Мода и стиль

Вязаный маникюр. Как одеть ноготки в теплый «свитер»

Вязаный маникюр является очередным изобретением мастеров нейл-арта. Объемный декор ногтей особенно актуален зимой, когда нам...

Подробнее »

Хурма. Удивительный фрукт для приго…

04.05.2015 Просмотров:2207 Уход за лицом

Хурма. Удивительный фрукт для приготовления масок для лица

Хурма издавна считается кладезем полезных веществ. Благодаря своим полезным свойствам хурма стимулирует синтез коллагена, снимает...

Подробнее »

Все главные тренды свадебной моды и…

08.06.2017 Просмотров:596 Мода и стиль

Все главные тренды свадебной моды и свадебные тенденции 2017

Свадебные тенденции – как они рождаются? Какие основные тенденции свадебной моды будут наблюдаться в текущем...

Подробнее »

Парео для пляжа. Неотъемлемый атриб…

20.05.2015 Просмотров:2007 Мода и стиль

Парео для пляжа. Неотъемлемый атрибут любой модницы

Парео для пляжа, или как его еще нередко называют саронг, очень сильно облегчает жизнь любой...

Подробнее »

Пальто весна 2015. Какие стили прео…

07.02.2015 Просмотров:2259 Мода и стиль

Пальто весна 2015. Какие стили преобладают

Пальто незаменимый элемент гардероба в странах, с ярко выраженным сезонным изменением температуры. Женский гардероб северных...

Подробнее »

Модная спортивная обувь

07.10.2017 Просмотров:486 Мода и стиль

Модная спортивная обувь

Многие женщины любят спортивный стиль одежды. Он очень практичен и удобен. В такой одежде достаточно...

Подробнее »
Пред След

Пилатес. Основные принципы и упражн…

09.05.2016 Просмотров:1741 Фитнес и йога

Пилатес. Основные принципы и упражнения

Пилатес сегодня представляют во многих фитнес клубах. Но не многие знают при этом, что же...

Подробнее »

Стретчинг. Какая польза от занятия …

11.03.2015 Просмотров:9437 Фитнес и йога

Стретчинг. Какая польза от занятия стретчингом

Стретчинг представляет собой одну из разновидностей аэробики, которая направлена на растягивание мышечной массы. Отличительная черта...

Подробнее »

Интервальные тренировки. Особенност…

08.04.2015 Просмотров:3061 Фитнес и йога

Интервальные тренировки. Особенности, преимущества и виды

Интервальные тренировки, подразумевают, как видно по их названию, чередование нагрузок. Также можно встретить и другое...

Подробнее »

Йога. Эффективна ли йога для детей?

17.01.2015 Просмотров:2350 Фитнес и йога

Йога. Эффективна ли йога для детей?

Йога, что это такое и какой эффект она оказывает на детский организм? Давайте же рассмотрим...

Подробнее »

Йога при остеохондрозе

02.11.2015 Просмотров:2368 Фитнес и йога

Йога при остеохондрозе

Йога при остеохондрозе – польза или вред? Можно ли занимаясь йогой избавиться от остеохондроза? Эти...

Подробнее »

Дыхательная гимнастика для похудени…

20.02.2017 Просмотров:1685 Фитнес и йога

Дыхательная гимнастика для похудения

Сегодня похудеть быстро, не выполняя изнурительных упражнений и не используя строгих диет, мечтают многие женщины....

Подробнее »

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.