Женский интернет журнал

Присоединяйтесь к нам!

 

 

Среда, 11 Март 2015 15:25

Самодиагностика. Как провести самодиагностику состояния здоровья по пульсу?

Автор 
Оцените материал
(5 голосов)
Самодиагностика Самодиагностика

Самодиагностика, проводимая при помощи исследования пульса, способна поведать о состоянии человеческого здоровья очень многое. К примеру, изучение пульса может рассказать, какие болезни вас преследовали до применения данного метода, какие из симптомов наблюдаются у вас на данный момент, а также с большой вероятностью установит будущие.

 

Для профессионального использования такого метода как самодиагностика по пульсу, необходимо долго учиться, но существуют и более простые варианты. Каждый из вас может установить причины ухудшения здоровья, применив простой метод самодиагностики по пульсу. Но при этом необходимо отметить, что даже простейшие методики требуют ежедневной практики и сосредоточенности внимания.

Самодиагностика. Когда можно проводить самодиагностику по пульсу 

Сразу оговоримся, что есть такие случаи, при которых самодиагностика по пульсу не проводится. Общим правилом для того чтобы начать изучение пульса является исключительно спокойное состояние, только тогда результат будет эффективен. При каких же факторах самодиагностика по пульсу не проводится? Первым делом данный метод не используют при ощущениях голода или сразу после еды. Также следует воздержаться от данной методы после того как приняли какие-либо медикаментозные препараты. 

Не проводится самодиагностика по пульсу после выполнения каких-либо тяжелых физических работ, при воздействии всевозможных стрессовых факторов, если вы находитесь в состоянии угнетения, плохо спали и т.п. Самое оптимальное для проведения самодиагностики по пульсу время, это промежуток между утренним приемом пищи и обедом, т.к. в этом временном интервале больших скачков и перепадов пульса не наблюдается. Соответственно и результат самодиагностики будет более точным.   

Самодиагностика. Как провести измерение пульса 

У здорового человека нормальный пульс составляет от 60 до 100 ударов в минуту. Измерение пульса проводят путем несильного нажатия пальцами на, как правило, левую внутреннюю часть запястья. Сразу необходимо отметить, что у людей с нестабильным эмоциональным состоянием, больных, курильщиков и т.п. пульс может быть как учащенным, так и замедленным. Как же определить лучевой пульс

Измерение пульса происходит следующим образом: запястье слегка согните и обхватите его плотно с нижней стороны другой рукой. Пальцы (безымянный, средний и указательный) расположите вдоль радиальной артерии на одной линии. Добейтесь пульсирующих ощущений, осуществив легкое нажатие. Разницу в пульсовых колебаниях можно почувствовать, регулируя давление пальцев на радиальную артерию.     

Самодиагностика. Как проводится самодиагностика по пульсу (количеству пульсирующих ударов) 

Для начала рекомендуем провести вам такой эксперимент: полностью расслабьтесь и в таком состоянии измерьте свой пульс. После этого необходимо на протяжении 5 минут выполнить какие-либо энергичные физические упражнения. Затем отдохните минут 10-ть и снова измерьте свой пульс, за это время он должен полностью восстановиться. Вы энергичны и сильны, если восстановление пульса произошло, если нет, то задумайтесь о том, что необходимо заняться спортом и вести активный образ жизни.  

Также самодиагностика по пульсу может подсказать о вашем общем состоянии здоровья. Для этого необходимо подсчитать число пульсаций за время такого дыхательного цикла: сделайте выдох, задержите дыхание и вдохните. Если с вашим здоровьем все в норме, то количество пульсаций будет от 4-х до 6-ти. Если результаты будут отличными от нормы, то это значит, что вам следует пройти медицинское обследование.  

Еще один метод самодиагностики по пульсу – исследование 100 биений. Во время измерения пульса пронаблюдайте за его характером. Если толчки энергичные и ровные, значит состояние вашего организма в порядке. Если сила толчков и частота пульсаций колеблется, значит необходимо задуматься о состоянии своего здоровья.

Также самодиагностика по пульсу способна выявить, в какой из областей вашего тела может крыться причина недомоганий либо надвигаться какое-либо из заболеваний. Для этого пульс необходимо измерять на обоих запястьях. При этом сравнивается сила пульсаций, где она будет сильнее (справа/слева) в этой области и скрывается опасность. Т.е. если пульс будет сильнее на левом запястье, то значит в этой половине вашего тела что-то неладно.

Помимо этого постарайтесь научиться сравнивать силу пульса под каждым из пальцев. Это позволит значительно сузить место поиска проблемных органов. К примеру, сильные пульсации под средним пальцем, говорят, что существуют проблемы с печенью или желудком. Если такие пульсации сильнее (на любой из рук) под указательным пальцем, значит, нарушения присутствуют в верхней области тела (легкие, сердце, голова). Безымянный палец указывает на проблемы с почками либо поясницей. Как видите самодиагностика по пульсу не такое уж и сложное дело, главное при ее использовании быть спокойными, внимательными и сосредоточенными.

Будьте здоровы!

Прочитано 5353 раз Последнее изменение Среда, 11 Март 2015 17:19

Похожие материалы (по тегу)

  • Самодиагностика состояния здоровья по языку

    Самодиагностика состояния здоровья по языку, это один из основных методов постановки общего диагноза, который наиболее часто применяется на Востоке. Данный вид диагностики дает возможность определить процессы, протекающие в организме человека, а также зарождение и стадии развития различных видов заболеваний.

  • Иридодиагностика. О чем могут рассказать наши глаза

    Иридодиагностика представляет собой один из методов нетрадиционной медицины, диагностика состояния здоровья, в котором проводится на основании обследования радужной оболочки глаз. Сторонники данной методы самодиагностики утверждают, что заболевания различных органов способны привести к изменениям рисунков радужной оболочки. О чем же способны рассказать наши глаза?

  • Самодиагностика здоровья по губам

    Самодиагностика здоровья по губам, это тема сегодняшнего поста. Оказывается, что по губам и их отпечаткам можно много узнать о состоянии органов, а также систем организма человека. Пользуясь самодиагностикой здоровья по губам, т.е. оценивая их цвет, размер, форму, очертания и т.п., можно составить достаточно подробный портрет болезни.

  • О чем говорят наши уши

    О чем говорят наши уши? Ведь от кончиков пальцев до волос наше тело может много поведать о том в каком оно находится состоянии. И уши не есть исключение, так как являются не только сложнейшим инструментом слуха, стоит лишь к ним внимательно присмотреться и снаружи и изнутри.

Оставить комментарий

ВАШ РАБОЧИЙ КАБИНЕТ

Авторизация

Войти на сайт можно с помощью соц.сетей.